俺はダイエットをしようと決意しても、甘い

俺はダイエットをしようと決意しても、甘いものをふとスナックしてしまいます。カロリーが激しく肥えるのは分かっているのに、大好きな甘いものだけは控えることができません。
そんな具合に甘いものが我慢できないので、その分実践を通してカロリーを返済しようと今どき散歩を始めました。早起きを通して、時給幾分ほどかけて決まった進路を歩いているのですが、その進路の折り返し範囲に実践ができる公園を設定していらっしゃる。それでその公園で散歩の道中軽々しくストレッチングをしたり、腹筋や吊り輪をしてからまた散歩を続け、わが家に帰るといったことを続けていらっしゃる。
こういう散歩を続けて半年ほどになるのですが、ウエイト自体は必ずしも変化はないものの、体重が増えることも無くなり、少し人体が引き締まってきたように感じます。二の腕やウエストの容積がひと回り狭くなったように感じるので、公園での小気味よいストレッチングも効果があるのだと思います。ドモホルンリンクルのコラーゲンドリンク